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お子様や友人と一緒に縄跳びを始めて、どちらもクレイジーに笑う前にどれくらい時間がかかるのか見てください。
カロリーを燃焼させます。 !
仕様
製品名:重みのある縄跳び
製品重量:0.9ポンド(15.9オンス)。
アルミハンドル:長さ6.25インチ、直径28mm、滑り止めグリップ。
ハンドル機構: 360°精密スチールボールベアリングシステム。
ケーブルタイプ:ヘビー。
ケーブル: 高密度ソリッドPVCケーブル。
ケーブル直径:9mm。
ケーブルの長さ: 3m (9.8フィート)、任意の長さに手動調整。
色: ブラック、レッド、グレー。
縄跳びのトレーニングと利点
1. カロリーを素早く燃焼させ、余分な脂肪を減らします。
2.コーディネートを改善し、スタミナを増加させます。
3. 脚や腕の筋肉調整に最適。
4. 定期的に行われている場合、高さにメリットがあります。
5. ほとんどのボディパーツを一緒にトレーニングします。
ご注意:
1. 縄跳びの開放エリアを選んで、近くにいる人はご注意ください。
2. 衝撃を吸収するサポート性のあるアスレチックシューズを着用し、関節への衝撃を軽減し、怪我のリスクを軽減します。
3. 速さで誤って怪我を避けるため、ゆっくりと始動してください。
4. ロープの寿命を縮めるため、研磨面でのケーブルロープの使用を制限したり回避することをお勧めします。