宗教練習、深い瞑想、リラクゼーション、ヘルスケア、ヨガイベントなどに最適です。
ボウルを歌うチベットヨガを使用する方法
1.ソフトなクッションの上にボウル。
2.所定の位置にボールのバランスをとるために、他の手で片手に槌やマットを持ちます。
3.静かにボウルの又はその周りの外側および内側の縁に対してマレットをタップ。
4.共振音と深い振動が記入し、あなたの魂を落ち着かます。
5.あるいは、左手でフラットヘッドを突き出しあなたの手の中央にボールを置くには、右手でスティックを保持し、その後、ゆっくりとスティックと時計回りに回転の下端部とボウルの縁をこすります。
パッケージは以下を含みます:
1×チベットのシンギングボウル
1×木の棒