日常生活が水中ウォーキングに。 履いて歩けばカロリー消費。
1水の抵抗: 抵抗編みに逆らうような日常生活の動きがエクササイズに。
2浮力: 浮力編みで膝や腰への負担を減らしてラクラク動ける。
3水圧: 足首から太ももに向かって 圧力編みで心地いい。
武田 美保(たけだ みほ) シンクロナイズドスイミング元日本代表。 アトランタ·シドニー·アテネの五輪3大会で5つのメダルを獲得し、アテネ後に引退。 「シンクロのさらなる表現の可能性を追求する」をテーマに、ラスベガスへ短期留学。ネバダ州立大学ダンス学部ピラティスインストラクター公認資格を取得する。 現在は、国際大会等でのシンクロナイズドスイミング解説者としてはもちろん、各自治体にて子供からシニアまで幅広い層へのシンクロ教室指導や東京五輪に向けての推進活動など、新たなシンクロの普及に努めている。
M:ウエスト64~70cm、ヒップ87~95cm