一脚でカメラやビデオカメラを安定させることで、写真家はシャッタースピードの遅いや長い焦点距離のレンズでシャープな写真を撮影することができます。 また、カメラの揺れを抑え、動きが少なくなり、きれいな画像を実現します。 大きな物に寄りかかることと組み合わせて使用すると、バイポッドが形成されます。 これにより水平な動きもなくなります。 一脚は通常、使用しない時は折り畳んだり「望遠鏡」したりするので、持ち運びや保管が簡単です。