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1.減量。縄跳びは、多くのカロリーを消費し、脂肪を燃焼させる全身有酸素運動です。それは体のすべての部分の脂肪を減らすことができます。 10分間の縄跳びは、30分間のジョギングで消費されるエネルギーに相当し、減量時間を節約できます。
2.縄跳びは、運動を完了するために手と足の協調と協調を必要とします。これにより、脳の協調能力を発揮し、知能の発達に貢献することができます。
3.すべての体の筋肉は、筋肉を強化し、骨を強化し、体の免疫力を高めるために運動することができます。
4.思春期の若者は、背が高くなるのを助けるために縄跳びをすることがよくあります。
特徴:
▸スピードとバランスのための滑り止めソフトメモリーフォームハンドルデザイン。
▸長さ9フィート、高さに合わせて短くすることができます。
▸縄跳びは360度回転できるため、すばやくスキップできます。
▸いつでもどこでも、ロープはジム、自宅、または昼休みにも使用できます。
仕様:
カラー:ブラック
素材:PVC
長さ:9フィート/ 27.5cm
パッケージは以下を含みます:
1x縄跳び
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