縄跳び 2本セット 2.8M なわとび エクササイズ フィットネス トレーニング用 有酸素運動 長さ調整可能 巻き付き防止 ジャンプロープ 子供用 大人用 競技用
筋力トレーニングを重視される方にはオススメの商品です
この有酸素運動は、1時間あたり、最大1300カロリーを消費できる。10分間にジャンプロープを使用と、おおよそ8分間のランニングに相当する。
【カロリー消費·脂肪燃焼効果】
なわとびは体の47種類ほどの筋肉を使う全身運動であり、上半身をまっすぐに保って跳ぶことで、体幹を鍛えることができます。
また、有酸素運動であることから、脂肪燃焼、持久力アップ、心肺機能の向上にも効果が期待できます。ただ跳ぶだけで安静時の8~12倍と、ランニング以上のカロリー消費が期待できるのです。
【健康を守り】
縄跳びのもたらす健康上の恩恵は、計り知れません。縄跳びは有酸素運動をはじめ、フィットネス、ダイエット、筋トレ、健康維持などを目的として継続することで理想な体型体力づくりに欠かせないアイテムの一つでございます。
弊社のなわとびは全身運動で、柔軟性筋緊張、肩、腕だけじゃなく、足も、一度に鍛えます。なわとびは体脂肪燃焼効果と心臓血管の強度を上げ。
【楽くに使うトレーニングロープ】
グリップ汗をしっかり吸収できる滑りにくく、持ちやすく握りやすい形状に仕上げて、真冬に握っても寒くなく、ハードなトレーニング用、エクササイズグッズとしてもお使い頂けます。11個スチールボールありスチールボールベアリングはロープが絡まらず、スムーズに回転することができます。
PVCロープには鋼線が埋め込まれ、耐摩耗性に優れるため、長持ちできます。また、温度変化による硬度変化は少ないため、低温環境でも硬化しにくく。
【使用範囲】
フタを外していただき、留め具を調整すれば長さが調整できます。、大人、子供、老人とか負荷を腕にしませんから誰にも運動できます。
効果的なロープ(縄跳び)を使ったトレーニングをするのに、スキルも予算もスペースも大して必要ありません。ガレージ、ホテルの部屋、公園、オフィスの一角、どこででも、やりたいときに、良いセッションが可能なのです。