ボディーコンディショニングの第一人者 立花龍司氏監修によるトレーニングチューブ トレーニング方法などを記載したトレーニングマニュアル付き5段階のレベル別にわかれています。自分の筋力に合ったチューブを選ぼう。レベル1が弱くレベル5が強い強度になります。トレーニングマニュアル同封立花龍司監修ボディコンディショニング