高品質の縄跳びは、フィットネストレーニングにとって最も重要な装備の1つです。
縄跳びは非常に効果的な機能的なエクササイズです。そのため、さまざまなスポーツで多くのアスリートのトレーニングに使用されていることがわかります。
縄跳びのトレーニングは、スピード、バランス、敏捷性、器用さ、コーディネーション、持久力、集中力をターゲットにします。
優れた有酸素運動で、肩の強さを鍛え、脚に最適です。
スピードロープは4つのベアリングシステムを使用しています。 ハンドルに2つのベアリングと2つのチップがコーティングされたスチールケーブルを保持します。
ロープの先端にスイベルベアリングを追加することで、手の位置やスイングが完璧でない場合でも、ケーブルはスピードや形状を失うことはありません。
ケーブルカッターで簡単に調整できる10フィートのコーティングケーブル。
スピードロープのサイズを調整する
1. ロープの中央を片足で立て、ハンドルを腕のピットに持ち上げます。 これは良い開始長さです。
2. ワイヤーカッターでケーブルを切ります。 あなたがそれを短くしたい場合は、テストと再カットが必要なかもしれません。
3. つまみネジを締めてテストします。 完璧な長さを見つけたら、ドライバーでネジを締めてください。ジャンプ中に緩まないようにします。