1キロの女性のゴム円盤。 付属のストラップは手にぴったりフィットします。 円盤を取り出すことなくターン練習に最適です。 安全性を確保するためだけケージで練習してください。 ゴムとポリエステル製。 組み立て不要。 1キロ：9インチ。 直径 x 4インチ。 高さ（3ポンド）。 1.6キロ：10インチ。 直径 x 5インチ。 高さ（5ポンド。 )。