Feature

●マニュアルは中国語で書かれています。
●66のエクササイズ&97の改造; 110ページ
●マニュアルカバーはMylar Matte Laminationでラミネートされ、長寿命と優れた耐久性を提供します。
●再生Plasti-Coil バインディングを使用して綴じ、マニュアルを平らに開くことができます。
●低VOC (揮発性有機化合物) を含む植物ベースのインクを使用して印刷されています。


Description

本マニュアルでは、エッセンシャルレベルのリフォーマーレパートリーの各エクササイズについて、ステップバイステップで説明しています。 詳細な写真は、65 以上のエクササイズを示し、開始位置とそれに続く動きのパターンを示しています。 各エクササイズの課題を増減させる95以上の変更が含まれています。 教育初心者に最適です。Footbar、Reformer Loops、Reformer BoxやFootstrapなどのReformerアクセサリーなど、Reformerのさまざまなコンポーネントがどのように使用されているかをご確認ください。