[i) 28kg。]
[a) 4kg。]
[c) 8kg。]
[e) 12kg。]
[d) 10kg。]
[h) 24kg。]
ケトルベル、別名、ハンドル付きのキャノンボールのようなフィットネス用品です。 インドのクラブやメイセルと同様に、ケトルベルは重心がハンドルを超えているため、体にユニークなチャレンジを提供します。 つまり、複数の筋肉が一度に働き、ケトルベルの不安定な質量を動かしたりコントロールしたりし、短時間でより効果的なトレーニングを実現します。 当社のSynergee Kettlebellsは便利でコンパクトな機器で、保管や移動に適しています。 4 kgから32 kgまでの様々な重量があり、あらゆる運動能力に適しており、筋力向上に最適です。 各ベルは頑丈な鋳鉄製で、重さはハンドルに色付きのリングが付いています。 これにより、スイングを開始する準備ができたときにウェイトを識別できます。 スイング、プレス、スクワット、時には片足のスクワットを立てることさえあります。 彼らはそれをすべて行うことができます、そして、それ以上のもの。